Mestre – Zelarino – Trivignano
Olimpia Gym organizza il corso di Yoga Alignment (Posturale) per Mestre – Zelarino – Cipressina – Trivignano per i propri soci il GIOVEDÌ dalle 18.30 alle 19.45. Le lezioni si terranno nella palestra della Casa delle Associazioni di via Pomi 3 Zelarino (Mestre Venezia). Vieni a provare! Chiama il 348.97.22.508
Benefici dello Yoga Posturale
La caratteristica peculiare di questo corso è la precisione nell’esecuzione delle posizioni (asana) e delle tecniche di respirazione (pranayama) che permette di agire profondamente a livello fisico, emozionale e mentale.
La particolare didattica si avvale in alcuni momenti di attrezzi e prevede specifiche sequenze e un determinato tempo di mantenimento delle posizioni nella loro esecuzione. Tutto ciò permette di finalizzare la pratica anche a lavori di tipo posturale ed è quindi adatta a tutti, per di più a chi svolge attività fisiche e sportive.
L’insegnante fornisce istruzioni precise agli allievi e li corregge ad uno ad uno, in base alle esigenze di ciascuno. All’aumentare della consapevolezza e della capacità di controllo del corpo, il praticante sviluppa una mente più incline a concentrazione e meditazione.
L’istruttore
Mi chiamo Matteo Bresolin, pratico Yoga dal 2010 e ho conseguito nel 2019 il Diploma di insegnante di Yoga metodo Iyengar a Firenze presso Rahasya Institute di David Meloni dopo un corso di formazione durato 3 anni (500 ore) e un esame finale (pratica, insegnamento e teoria).
Ho conseguito successivamente anche un Diploma di istruttore di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness (ACSI affiliato al CONI). Ho iniziato ad insegnare Hatha Yoga a partire dal 2016 in diversi centri a Mestre, Roma e Bologna.
Partecipare al corso di Yoga Alignment (Posturale)
E’ sempre possibile, per rendersi conto di come sia strutturato il corso e conoscere l’insegnante, assistere/partecipare ad una lezione di prova.
Per ulteriori informazioni sul corso e per prenotare la lezione di prova inviare un email a:
olimpiagym@ymail.com specificando nome, cognome, tipo di corso, e telefono.
Oppure telefonare al 348.97.22.508.
A chi è rivolto
A tutti dai 14 anni in su.